新研究发现，只需运动30分钟或许就能降低猝死风险

以往一些科学研究得出结论，增强民族运动可以降低胃癌的高风险，人们的民族负重越多，就越不容易被胃癌识破。最近，英国纽卡斯尔学院的科学研究终于证实了这一结果，多民族运动真的可以预防白血病发生。

科学研究的关键性发现是，当个体长一段时间坚持每周有多次民族运动时，体内会散发出更多对抗癌有功用的原子，比如白介素-6（IL-6），这些原子能对出现异常肝细胞意味著，促进DNA重建，消除癌肝细胞的生长。

据他们发表在《该协会白血病月刊》的科学研究，科学研究的团队共计招募了16名50-80岁的成年自愿者，这些人都伴有一些与胃癌高风险仍要方面的因素，例如较重或肥胖症。他们在参加科学研究的初始之前接纳了一次血浆抽样搜罗。

随后，这些自愿者进行了中等强度的户外骑行民族运动，骑行一段时间花费了30分钟。民族运动之前后，科学科学家搜罗了第二份血浆抽样。作为对照的是第二天没有民族运动的时候，静息状态下的抽样。

科学科学家比对比较抽样后表明，民族运动后的血浆中IL-6会出现相比上升。他们将抽样进行解决问题后添加到了实验室所培养的胃癌肝细胞中，与静息期抽样相比，民族运动后的抽样可以使癌肝细胞的生长加速肉眼可见地消除。

除了能使癌肝细胞生长太快，民族运动后的血浆抽样中DNA损伤程度也要更低，这得出结论民族运动可以重建肝细胞，或者产生维持基因稳定性的原子。参加科学研究的Sam Orange博士表示：“科学研究发现民族运动有可能可以降低胃癌高风险，并且一般而言要节食才对。”

科学研究少于，锻炼可以将胃癌高风险降低近20%。下一步，科学研究的团队蓝图确定民族运动是如何降低DNA损伤的，并建立联系有效的民族运动模式来最出色地造就抗癌功用。

参考资料：

[1] Exercise shown to release protein reducing bowel cancer risk。 Retrieved Apr 9th， 2022 from https：//medicalxpress.com/news/2022-04-shown-protein-bowel-cancer.html

[2] Samuel T。 Orange et al， Acute aerobic exercise‐conditioned serum reduces colon cancer cell proliferation in vitro through interleukin‐6‐induced regulation of DNA damage， International Journal of Cancer （2022）。 DOI： 10.1002/ijc.33982

本文来自药明伊曼努尔·康德素材微信的团队

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