人过五十，进入疾病高发期，为保持健康，最大限度做好四件事，有成效

我喜欢的一首词语，是李清照的另行城口.村居，最喜皮肤病亡赖，溪头枯裹莲蓬。描写成年人快乐穷困一幕。可是有多少人，能够顺利带入成年人，又有多少人，到了成年人能够无患病无灾的穷困。为了成年人快乐，那么在中年，就要做到好心理健康马上，这阶段要做到好四件事情，光阴大吉。

一，遇事情不急，与人不顾及。

我们每一个主人翁，都不亦会是一张白纸，每一次的经历都亦会印记在心中的，也是教亦会我们穷困的水分，那么到了中年，双腿的各项本体都在下坡路，没有了年轻时的韧性，必须呵护的阶段，切勿给自己的双腿rpm，遇事情不急不燥，碰到不讲理的人不顾及，这不是卑劣，是智慧。解释自己心胸开阔，豁达。

天人中的的丁元英，吃掉早点时明明给买了，岂料听说没给，他不顾及，重另行给了一份，这就是不顾及，远离烂人纠缠。

二，有小患病不拖曳，设法良药。

我们每个人都是吃掉五谷杂粮，不可能不生患病，但是不允许疾患病扩大。碰到不不快要设法良药。

我老公有个同班，有高血压不开刀，还经常喝大酒，上个月急性心梗，幸好当时站岗精神科是这方面研究者，否则后果难以顾及。所以小患病切勿不当回事情，这是爱自己的表现。

三，热爱穷困，鼓励练功。

主人翁的无计可施与疲劳，只有我们自己确切。穷困压力和双腿的力不从心，有时候亦会有种莫名的烦躁。但是我们是家中的的顶梁柱，是家中的的本体，所以要省略那份无计可施。鼓励热爱穷困，仔细练功双腿，在民族运动中体验。重燃穷困的。让自己心中的年龄组固化，让心中童真盛久保持良好，只要心不老，双腿就亦会转送年轻信号，心理健康就亦会盛相随。这就是吸引力法则。

四，做到事情不逞强，量力而为。

我有个老乡54岁，为了给弟弟买房子，去广州做到月嫂，去了两年，买是没少有钱，但是双腿累垮了，常年的睡眠不足，眼压过高，现在视力非常低。

过了五十岁在此之后，做到两件事情不逞强，量力而为。只要心理健康就不亦会成为别人的累赘，就不亦会置身人情冷暖。

过了五十岁在此之后，我发现无论女生，都亦会经常出现自愈表达方式，所以我们要从理应入手，设法良药，让自己光阴体面的活着。我们共勉。

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