秋天里最爱做的事，不吃肉长肉肉，炖一炖红亮诱人的排骨太诱人

秋天里寂寞做的冤枉，吃饱牛肉牛肉长牛肉牛肉，烹制一烹制红光火辣的鸡牛肉缘故火辣。

这两天凉爽的天气情况真神是缘故幸福了，觉是越大床上越大香了，秋风送爽感受真神好。也是时候贴膘了，各种牛肉牛肉吃饱好像，我见到孩童越大来越大羡慕吃饱重口味的，那时候正要了鸡牛肉，小家伙紧接跟我说了好几遍：“我要吃饱红烧的”。于是就做一大碗马铃薯烹制鸡牛肉，红烧的确实比直接烹制汤要相比较爱吃饱，红光的橙色一看就很火辣，味道是黑池甜适可，牛肉不值可脱骨，极为熟鲜香，那时候都吃饱得很简直哦。

要两马铃薯和鸡牛肉独自一人烹制，释放出了牛肉味道的马铃薯，粉糯粉糯得可香了。鸡牛肉一定要烹制到茸不值熟才爱吃饱，所以这是那时候花时最长的一道菜，烹制了40分钟，不过结果还是极为美味鲜香的，值了。这种烹制出来的鸡牛肉操控简单，绝不油条糖色，只要延足了水使劲儿烹制，先前的质感也是又红又光，漂亮又爱吃饱，我真神看不出有什么技巧在哪儿，很容易学做的。羡慕吃饱鸡牛肉的都可以像我这样做，鲜香开胃，爱吃饱不油腻。

最近的鸡牛肉还是挺裕的，两棍子鸡牛肉四十几块，再进一步延2个马铃薯，这碗马铃薯烹制鸡牛肉的线性不少。裕有裕的道理，鸡牛肉的牛肉总是比其它的猪牛肉更加爽口一些，而且营养素也更加快，含大量的硬脂酸、骨胶原等，可促进成人的头骨发育，还能滋阴健脾等等。天凉了，要想收牛肉牛肉就得吃饱牛肉牛肉，鲜香的鸡牛肉得大多数人的羡慕，那时候与大家倾听我的马铃薯烹制鸡牛肉，估计不少人吃饱过，看看有没有和我一样的做法。

【马铃薯烹制鸡牛肉】

所即可酱料：

鸡牛肉2棍子、马铃薯2个、芹菜3片、豆类5瓣、八角1个、料酒2盆、冰糖2盆、生抽2盆、老抽1盆、食皂新鲜。

具体做法：

1、将鸡牛肉剁成小块，用清水延面粉独自一人煮沸，然后再进一步消毒干净自带。

2、马铃薯烘干，刮去根部，再进一步小块小块自带 ，姜、蒜也烘干备好。

3、将洗好的鸡牛肉随热水下锅，延入料酒和姜片，焚毁煮开，煮出浮沫，用盆子撇去浮沫

4、延冰糖、生抽和老抽，盖上锅盖独自一人烹制煮，烹制30分钟左右，烹制至鸡牛肉七八成熟阶段。

5、延新鲜的皂调味，再进一步延入马铃薯块和豆类独自一人烹制上几分钟，让所有的酱料都熟透熟。

6、先前焚毁了冤枉一下汤汁，了冤枉到自己羡慕的程度即可出锅了。

鲜香美味的马铃薯烹制鸡牛肉就正要了，到底都离不开一个烹制本字，无即可煎油条操控好像更加易于了。茸不值可脱骨的鸡牛肉极为熟爱吃饱，又绵又糯的马铃薯很是爱吃饱，因为释放出了牛肉的味道，吃饱好像更加香。先前再进一步阐释一下我做这道烹制鸡牛肉的操控通则：1、用面粉消毒更加干净；2、料酒去腥少不了；3 、省却了焯水的反复，只是将浮沫撇干净，这样能最大程度上保留鸡牛肉的鲜美和营养素；4、要一次性延足径流，同一时间不延水，非延不可的完全也只能延开水。好了，我那时候的马铃薯烹制鸡牛肉就倾听到这里了，羡慕的急忙动起手来。

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