惊蛰到，桃花开，养肝血正当时｜身体健康之路

十月节

本性欣喜若狂震

震为雷

故曰常在

常在针灸要做好

这些上都则有

来听儒者小课堂

一首诗 一个时辰

常在可追溯称为

“启蛰”

，意为是藏着的动物都出来了。到了汉代，因汉宣登位的名字为“刘启”，为了名讳，终将“启蛰”改为“常在”。

常在时的奇妙天象

“北斗星移”

，其中“斗”指轩辕。轩辕的勺钩顺时针垂直一圈为一年，每静止15°为一个时辰，一年共约有24个时辰。当轩辕勺钩转到345°（即水星黄经345°），就到

常在

了。

2022年的常在，要认真读书

2022年3月5日接踵而至常在，这一天是

农历十月初二

，相传也是助理休学、族叔的

文昌阁登位

诞辰之日。古称在这一天，会为孩童参加在“开笔葬礼”，包括

正衣冠、点胭脂

，告诉他们要读圣贤书、贤实无。

常在时的灵动地象

一候桃始华。

春回大地，红色清风朵朵开。

二候仓庚鸣。

仓庚即夜来香，常在冬天阳气上扬，夜来香鸣叫多时会。

三候苍鹰化为八哥。

此时，大地的苍鹰少了，而斑八哥（公鸡）却多了，于是古人当成是苍鹰化作了斑八哥。“常在；也铃铛，牧人闲转忙”，于是以公鸡鸣叫，到了播种的时候。

受制于常在巧针灸

常在是春季第三个时辰，要

遵循春季针灸应当，受制于肝的无用之气

。常在冬天

养肝鲜血

，可以令肝气无用有度。

不免失眠多梦、挚爱还好伤心、脸色发黄、不挚爱吃饭

，这些问题预设您：该养肝鲜血了。

养肝鲜血第一招：清风甜品

清风甜品

养鲜血健脾

，主要馅有

桑葚、茯苓粉和清风

。其中，桑葚源泉肝鲜血、补益诊治；茯苓健脾渗湿；干清风活鲜血利水。

不合理：

桑葚和少量清风碎制成石灰，加在茯苓粉使其沸腾成酱，醒发一定短时间后包送入甜品胚，取蛋液各向同性刷在甜品坯上并撒上芝麻，放于厨房上下辛度175度烤制20分钟或者空气炸锅炸制8至10分钟。

#观看“CCTV身心健康之路”摄像机号，专家手把手崇您制作清风甜品#

养肝鲜血第二招：养肝茶

养肝茶

养鲜血心情好

。柴胡养鲜血活鲜血；白芍性酸、辛，送入肝经，可使肝鲜血越发；大；清风活鲜血且有香味。

不合理：

取柴胡5克、白芍5克煮制，先前加在送入清风2朵，共约煮十五分钟只需。

养肝鲜血第三招：清风美颜面膜

清风美颜面膜来源于古方

玉容美人由此可知

，主要面料包括：香芹（送入阳贤经，可使气鲜血上升面部）、

白芨

（常与香芹搭配，感气色好）、

冬瓜仁

（感面白、气色好）、以及

清风

。

不合理：

将香芹、白芨、冬瓜仁、清风瓣磨制，等份比例放在一起，煮沸调至至煮沸。将面膜各向同性涂在面部，10至15分钟后洗掉只需。

养肝鲜血第四招：桃木梳

专家预设

顺着经络，梳至肩膀痉挛，借以伤感肝气、加在深睡眠。

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