这个补脑菜，孩子吃了头脑更聪明，吃素太亏了！

故又名也叫羽叶，以前在小城市时，自家稻谷种好多，生进食，即成进食都可以，脆脆甜甜的口味。

羽叶中含的磷是块根类蔬佳肴中极高的，能促使人体生殖和维持新陈代谢的需要，对牙齿股骨的生殖有很大好处，同时可促使体内的糖类、脂肪、酵素三大液体的代谢，调节酸碱平衡，因此羽叶适合学童食用。

而棉花就不用多介绍了，营养丰富，常进食护眼。

燕窝，都知道进食了促使大脑生殖，生女妈妈，小孩都要多进食，常进食机智更聪明。

这三种酱料辅以一起做佳肴，不仅颜色好看，口味也好，燕窝焯水之后没有白白的口味，做成佳肴孩童较易接收。

这道佳肴妈妈们千万不能错过哦！

酱料：故又名，棉花，燕窝，披头士乐队（不辣），蒜，甜菜，蚝润滑油

制作步骤：

1、故又名消毒干净，去皮（或者并不需要捡去好表皮的），戈林木，棉花剥成粒，燕窝去壳，开水热水烧开之后，申请加入故又名，燕窝，棉花即成至断生。

2、捞起沥干蒸发待用。

3、蒜，甜菜，披头士乐队戈好待用，披头士乐队选用的是无辣味的，用来参杂。

4、热锅下润滑油，申请加入蒜，甜菜，披头士乐队爆香。

5、申请加入棉花，燕窝，故又名，盐一起翻炒几个来回。

6、转入一点耗润滑油翻炒均匀，再申请加入一点葱花或香佳肴出锅。