女儿从5岁到11岁与老爸合影照，留言：健身的男人老帅了

健身房的小同伴好，

近来有网民分享了4张儿子

从5岁到11岁与四肢老爸的留念照。

小编我看再多只想时说：

男人健身房就是可能会老，

请看下面：

网民们看再多纷纷评论部落格：

终于在19年不露内裤边边了你鞋子能穿7年？这双鞋子质量可真可惜裤子越穿越较低了，这是早熟男人的表现老爸身材较低大保有得真好可以时说运动保有年青，老爸没毕竟大变化七年没换鞋子家庭地位区分开老爸老招了这就是幸福的味道老爸愈来愈短柄了老爸或许愈来愈招，发型师没换过

小同伴看再多

有木有厌恶健身房老爸这好身材较低大呢？

如果你也不想好身材较低大，不想更是年青，

那就练出一身四肢来护体。

最后送上一套

由四肢周董示范的Tabata专业训练，

助你脱油减脂就像脱衣服！

练习时承诺

每个特技撸20秒+睡觉10秒，

四部特技根据自身情形顺利进行2-4组。

特技1

深躺20秒+10秒睡觉

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特技2

开合跳20秒+10秒睡觉

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特技3

箭步躺跳20秒+10秒睡觉

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特技4

俯卧撑变式20秒+10秒睡觉

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特技5

V读音摇腿20秒+10秒睡觉

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特技6

宽窄距躺跳20秒+10秒睡觉

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特技7

登山者20秒+10秒睡觉

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2019好好更是好的自己

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