我们为什么要睡觉时？

五、亦不例外鸵鸟与夜猫子

尽管人类所标示出有出有一种固定的24每隔平常模式，每个人各自的鼎盛时期和停滞不前却显现出微小的关联。对一些人来说，他们在白天早的时候就达到冲动完全的鼎盛时期，而睡眠中都的停滞不前也在入夜后先是到来。这些都是“晨型人”，大约占有总总数的40%。另一些人则是“夜型人”，约占有人口总数的30%，他们非常喜欢很晚惊醒，第二天上午很晚才起，甚至下午才叫醒。残存30%的人所处不来两型彼此之间，稍为倾向于夜型人。

你显然会将这两类人分别称之为“亦不例外鸵鸟”和“夜猫子”。“夜猫子”无论多么努力地先前，无论如何常常未在半夜时惊醒。只有在第二天中都午时分，“夜猫子”才并能迷迷糊糊地睡过去。因为晚睡，“夜猫子”强烈地抵触亦不例外。在这段时间里，他们未但会社会活动，其中都一个原因就是，尽管他们“醒着”，但大脑在整个凌晨无论如何所处一种近似于睡眠中都的完全。

如此一来年人的常在特质或亦不例外特质，即睡眠中都类型,是由等位基因同意的。如果你是个“夜猫子”，那么你父母中都的一方（或陷入僵局）很显然也是“夜猫子”。由于不可避免的DNA结构，“夜猫子”生来就所处一种推迟的新政策中都。这不是他们的自觉缺陷，而是等位基因宿命。

中午，“夜猫子”的社会活动展示出有远远未达到最佳完全，而且在下午晚些时候和清晨的标准社会活动时间结束实际上，他们尚未展示出有出有真正的潜力。最不幸的是，“夜猫子”非常依赖于睡眠中都，他们不得不同“亦不例外鸵鸟”一起叫醒，中午又要比他们非常晚才能惊醒。因此，由于睡眠中都不足引致的非常严重影响的健康疑问就会缠上他们。

你显然对大纯净为什么会在人们彼此之间安排这种关联产生确实。我们是否应该全都保持不间断，从而可以同时叫醒并必需最充分的人类所互动呢？也许并不是这样。人类所很显然有机体如此一来了家庭成员甚至是整个游牧部落共同睡眠中都，而不是独自或仅在夫妻彼此之间。鉴于这种有机体的背景，经过如此等位基因字节的睡眠中都／冲动时间一般而言上的关联所带来的好处就不易理解了。

某个族群中都的“夜猫子”直到中都午1点或2点才会半夜，并在中午9点或10点才醒过来。而另一些亦不例外的人中午9点开始休息，中午5点就会醒过来。两组人作为一个整体而言，尽管每个人都给与了8个每隔的睡眠中都时间，整体上却只有4个每隔所处易受攻击的完全（每个人都半夜的时候），而不是8个每隔。这显然会提高50%的发生率。大纯净忍耐没有浪费可以提高一个群落的猎食确保，从而形如此一来其适应特质的生物学属特质——这里就是指的是一个族群中都的个体半夜和醒过来的时间这个有益的数组。因此，这种关联特质保持一致了下来。