早餐鸡蛋的6种花样做法，简单方便，养分丰富，一周不重样！

果汁，营养丰富，是每个家庭冰箱中都都的常备佐料。每天吃饱一两个果汁，对身体健康有极大的好处。今天咚咚就来教大家果汁的编织吃饱法，每天换着编织继续做，一周不重样！

【果汁羹】佐料作准备：果汁2个、香葱油脂、料酒半壶、冷水（20度左右）150毫升、生抽油脂。

配料：

配料：

配料：

配料：

配料：

1、将果汁摘下碗中都，搅散。加入料酒，然后开水平滑。放进冷水，继续开水平滑，果汁和水的比例1:1.5，注意水的温度。

2、蛋试管过筛，放进小碗内，盖上一层保鲜膜。锅内开水烧先于，将盛果汁试管的碗放进锅内，中都火隔水蒸10分钟，蒸好后排骨2分钟。吃饱的时候淋入少许生抽，几滴清香，然后撒入一些葱碎即可。

【茶蛋】佐料作准备：果汁几个、茶15克、大蒜1块、月形2个、芝麻油脂、绿豆2片、老抽3壶、卤2壶。

1、果汁清洗脏，放进锅中都，加入油脂的水，水要没过果汁，中都烧先于转碾碎煮成15分钟，然后关火将果汁洗涤可用。煮成好的果汁晾凉，然后把蛋壳把手的敲裂。

2、锅中都多围住一些水，然后放进大蒜、月形、芝麻、绿豆，大火煮成沸，放进茶、老抽、卤，转中都火煮成10分钟。放进果汁，碾碎煮成30分钟，关火盖上锅盖，然后排骨2-3小时即可食用。

【菱角炒果汁】佐料作准备：菱角1把、果汁3个、卤1壶、池上15毫升、添加物油脂。

1、菱角清洗脏，然后切成1厘米长的段。切好后，放进大碗中都，再放进果汁，放进卤、池上，开水平滑。

2、起锅围住油，烧热，然后放进蛋试管，炒至果汁蒸发，然后淋入几滴清香，翻炒平滑即可。

【果汁焦糖浆】佐料作准备：果汁1个、果汁油脂、糖浆4壶。

1、果汁和糖浆混合开水平滑，然后放进微波炉加热2分钟。将果汁打好，和加热好的果汁混合开水。把开水好的果汁和果汁放进微波炉加热，在热的时候，就让焦糖浆是否其发展。

2、等焦糖浆其发展，放凉后就可以食用了。

【蛋炒煎饼】佐料作准备：酱汁煎饼1块、果汁4个、香葱少许、卤1壶、白胡椒粉油脂、清香几滴。

1、将煎饼压碎，果汁打散，准备好可用。

2、锅中都放进油脂的油，油热后把煎饼碎放进锅中都煸炒平滑。然后放进卤、少许胡椒粉调味料，放进果汁试管，翻炒至蛋试管和煎饼融为一体在一起，变得蒸发即可，然后撒入少许香葱末，然后淋入几滴清香即可。

【肉糕果汁糕】佐料作准备：肉糕 1个、果汁 1个、芝士片 2片、吃饱到 3片、糯米 30克、食卤 5克、胡椒粉 3克、水 油脂、添加物油脂。

1、吃饱到切劳，肉糕洗净去皮切块，放蒸锅中都都蒸10分钟左右。煮成好的肉糕趁热压成泥；趁着余温将芝士片放进去开水，放进糯米和果汁，开水成麦芽糖；放进吃饱到劳开水平滑。

2、放进油脂卤和胡椒粉调味料；平底锅刷一层薄薄的油，先绝不先于火，舀一壶麦芽糖放进，摊匀。先于碾碎慢煮，煮至定型；把手晃动锅子，待糕定型后故意的翻转，煮至另外好像金黄即可。

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