【指方教育】初三父母亲的妈妈焦虑咨询分享

01案主议题

初九孩子们的姐姐，有一个难解的主题就是忧郁。

孩子们在在进到了一个重点班，有很多落下的高中课程没有追上。每天的作业量很多，孩子们的动作慢，所以感觉孩子们在在压力相当多大。孩子们有头痛现象。

我和孩子们一起讨论是回去原学年还是再次留在这个重点班？孩子们也很纠结，作为姐姐，我也好像自己的挫败和无力感，自已去帮助孩子们，孩子们却看来我长大了，我不自已教师同学们看来我是一个什么事情都要靠爸爸姐姐的人。

02征询过程

孩子们和姐姐对自我的承诺有相似点，孩子们的忧郁和姐姐的忧郁，有很多的相似，姐姐所需做到自己的心理营养，做到一个精神上够大的姐姐。这样才能够给到孩子们够大的精神上和信心。

03征询感受

教师有一句话点醒了我，学年坏了，忧郁不坏。姐姐更是所需陪，大大降低忧郁。孩子们所需理解，实质上。

两次冥想都让我进帐了很多的意志力和滋养。如何做到到真正的自我采纳，然后引导孩子们去做到自我采纳，采纳自己暂时性的做到不到，这是我所需去不断苦行的工夫。

进帐满满！

04观察者的话

社交带来更是多的理性。忧郁主要指向未来，却影响当下。案主通过征询一方面舒缓自己的情绪，一方面找到内在资源去滋养妻子。

言语个人信息和非言语个人信息所致双重个人信息，是引发联系失调的一个理由。看到这个点，就能释放案主的忧郁，并清晰了解如何给妻子赋能。

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