【科普营养】食物里的“隐形油”，每年不自 50万人死亡！很多人都吃过…

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撰述研究专家：石正莉 | 北京友谊医院养分科养分技师

淫乱吃到，诱因就是：老公

而深藏不露的危害，会在某一天夺去生命

有6个字反复时说，却就是做不到：

管住鼻、迈开手臂

少喝一杯咖啡、少吃到一块奶油蛋糕、冰淇淋、就离险恶远一分

关键是：你别吓人啊！

社会活动，促进肺脏

唱歌跳舞、骑脚踏车、慢跑、蝶泳

都是不错的选择

每周5次，每次30分钟

关键是，你动啊！

看到此文的，报个道，

让我刚才你们都吃到了啥绝不吃到的！

另外，今天大家捡的咖啡、蛋糕、冰淇淋等等等都可以快拿出我

私藏了！

参考文献：

[1]方莹馨,阮光锋.对顺式脂肪时说“不”[J].人民周刊,2018(11):76-77.

[2]严靖,冯琴. 顺式胆固醇知多少[N]. 上海中医药报,2020-10-23(006).

[3]杨贝母,张翔宇,邵建春,王成涛.部分食品煎炸用油的顺式胆固醇非常[J/OL].华南地区食品学报:1-8[2021-01-13].

[4]赵芳蓝.医学探究食品养分成分表中的顺式胆固醇[J].华南地区食品,2020(20):126-127.

《华南地区诊断养分网》编辑部

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