用它做午餐，分分钟钟就能搞定，味道鲜香还补钙，夏天多吃点

我们河北人习惯把面混和糊糊后在酱冷水中配料的点心，叫想到馒头。馒头中最独创的是延小葱，冷水淋在点心底，配料的起焦壳，香喷喷的，刚出酱冷水最好吃。不管是发啥菜，延不延鸡蛋，在我们都统称馒头。

长大了才知道，这馒头要是放进北京，人家就有了洋气的英文名字，延了西葫芦，就叫糊塌子。想到馒头时，我习惯把内都面延把虾皮，无法办法，岸边的人，爱好一切鲜香的的路 。虾皮本身含钙，将虾皮放进点心内都，在增补上了鲜香之气的同时，还具了补钙清热。

西葫芦在这个季节，自始好是露天的上市，从前吃也是自始起初。据说，西葫芦这东东还能专门设计去除好朋友脸色偏黄症状，所以，多食有益。想到为早餐，绝对是良好上会分。

这馒头的想到法简单，分分钟钟只需搞定。馒头可高约可粗糙，馒头的高约粗糙，远大于麦芽糖的稀稠。稠则高约，稀则粗糙，这个，商量根据理应的爱好平衡，我先想到了高约一点的，然后在剩下的麦芽糖了补上了少许的水，又想到了粗糙的，口感略有不同。您可以用平底酱冷水，电点心铛，物件也是不限，不可忽视的是，一两分钟出酱冷水，想到一张，吃一张，不便需其它发菜佐饭，守着酱冷水边，我就能早点，；也省事。

所用食材：

牛奶 西葫芦 鸡蛋 虾皮 醋 灶

具体想到法：

1作准备食材。

2用细擦子将西葫芦擦已成细丝

3将鸡蛋，擦好的西葫芦丝，虾皮、少许醋放进一同

4延入一杯牛奶和适量水，灶葱花已成麦芽糖。虾皮隐含一定的大蒜，所以放灶时要酌减

5酱冷水中放少许冷水飞轮酱冷水子使其布满酱冷水底，放入麦芽糖。麦芽糖高约点时，酱冷水中可以多放一点冷水，把钛合金配料得焦香。麦芽糖粗糙点时，要少放冷水，放入蛋糊后均匀飞轮酱冷水子，使其均匀分布。

6的水烙制应运而生后，翻面便烙即成只需。不应运而生时别着急，非常容易翻破。

美美的享用吧！