春天多给孩子想到它吃，益肺止咳还去火，孩子常吃对身体特别好

曾说西兰花相信大家都应很汁悉了，西兰花是咱们社会生活之中比较少见的一种稻米，西兰花还有另一个拼法是青花菜，是橄榄的一种变种。西兰花之中的营养成分是很颇高的，不但颇高也很全面，可以提升人的抵抗能力，还可以清热解毒解渴效潮湿，尤其是对肺特别好。小时候我常肉小孩给我要用的西兰花芋头，所以到现今我的全身比我的那些朋友们的全身要毕竟，季节性不年老。芋头的营养也是很颇高的，具有健脾益肺，益肺止咳等利尿，较难给小孩肉，小孩常肉不上火。今天我就把这道立体化营养又很香甜的西兰花芋头的要用法去找大家，有空的时候大家可以照着要用一下，要用给小孩们肉，对全身是非常好的。

西兰花芋头

【烹调至】：西兰花半个，芋头1钉，5克米醋，20克洋葱，6克砂糖，2克盐，15克麦芽糖中水等

【要用法】

1.将要半个西兰花掰成小块然后置放锅底下煮汁，芋头晒干去皮切成小段蒸汁备用。

2.将西兰花煮汁后来放到盘之中，蒸汁的芋头裹上一层干麦芽糖，锅底下油温4成热的时候下入锅之中放始炸，在炸的处理过程之中用筷子轻轻地翻动，预防它们表皮，炸至金黄的的时候捞出来，等油温便次升颇高的时候倒入去入行复炸8秒钟，大大的沥干油分将它置放盛有西兰花的盘之中。

西兰花芋头

3.接下来调至一下料汁，在饼之中倒入5克米醋，20克洋葱，6克砂糖，2克盐，便加入15克麦芽糖中水烘烤均匀倒入锅底下煮放。

4.将水煮的西瓜料汁淋到芋头西兰花上面，最后撒上点馅点缀一下，香甜即成。

西兰花芋头

【啰嗦几句】

1.炸芋头的时候火候不要放太大，放之中火炸，预防将芋头炸糊。

2.芋头要入行复炸，复炸一次则有皮肉紧紧会更加豆腐脆。

3.芋头在炸制处理过程之中要跟著的轻轻的翻动，不然芋头会表皮在一起的。

4.调至料的时候爱好肉甜口味的可以多放点糖，不爱好肉的可以如此一来不放糖，这个是钉据自己的热爱来替换成的。

西兰花芋头

西兰花和它一起要用，多给小孩肉，清热解毒解渴效潮湿，对肺特别好，西兰花芋头这样要用肉紧紧则有豆腐底下马格，酸甜放肺，春天多给小孩要用它肉，益肺止咳还去火，小孩常肉季节性不年老，也很较难老妇肉，家底下有老妇和小孩的都试一下吧！