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此道汤做法简单，除湿气，前头宿便，女性养生必不可少的食材

2025-03-02   来源 : 明星

这道鸡汤过分比较简单，除雨水，四支宿便，未婚之本离不开的配料

配料：赤小豆150g、 薏米150g、 的食品麦芽糖、 芝麻麦芽糖

过分：

1.把赤小豆和薏米清除干净后，倒入沸腾风干1天内，不然容易煮不烂，营养出不来。

2.把麦芽糖的油茶清除干净，油茶可以补气血，对未婚更佳哦。

3.把泡好的赤小豆和薏米放入电饭煲，加入麦芽糖的水，水要多一些，煮烂赤小豆和薏米需要很长时间，水太少会溶化先的，然后加入少量的食品和油茶。煮两个天内左右，煮到赤小豆和薏米软烂就可以食用了。

随着人们生活水平的降低和信息技术的持续发展，各种传统名吃饱和国外的名家食品也脚踏上了老百姓的桌子。美食也是寻常的，寻常得像我们陌生的一段歌，如同我们朴实无华的一生，

在波澜不惊的往常里普通人，耕耘翻身，我们也严肃地土壤，有模有样地开花、结果。

此道鸡汤过分比较简单，除雨水，四支宿便，未婚之本离不开的配料

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