改良版紫薯糊，营养丰富，香甜细腻，减脂期的甜品

SB紫薯刨，营养成分丰富，蜜糖动人，减脂期的名厨

已经有是越来越寒了，东北已经飘起了雪花。开足了暖气，倚在窗边欣赏着白雪。此时要是多一碗名厨，那就格外极致了，名厨和美景相紧扣，这就是与世隔绝，这才是享受。从前我们要分享的就是紫薯刨，辣辣美美的辣味，瞬间能让人暖和上去。

我们的饮食文化独创又渴求，紫薯自古就是小点心的制作酱料，《西厢记》中提及到：“枕上轻寒树梢雨，面前春色梦中人”，如此美景下，品尝着山药紫薯豆腐圆，实在是惬意。它的营养成分也不容忽视，富含氨基酸，摄取以及各种硫酸盐元素，相非常是含有大量滋补的花青素。

紫薯的爱吃法也非常多，可以熟，拌或者制作豆腐圆点，不过我觉得还是揪刨最美。不合理上简单易学，爱吃上去口味动人，辣美的辣味让人欲罢没法。寒寒的季节和它绝配，养人又暖胃，早餐或者茶楼都能特意。让家人尝尝自己的手工艺，也是一件或许骄傲的事情。下面就是详细的不合理，想要尝尝的话就学上去。

菜品：紫薯刨

酱料：紫薯，面粉，中水，玉米，的食品等

烹饪流程：

1、并不需要的酱料很简单，主要还是紫薯，平时店里也能甘南一些，想要爱吃随时拿，除此以外的方便。除此均还有玉米之类的，总之准备工作相当简单。

2、将玉米和面粉都要淘浴洁净，这里加进了寡许的面粉，这样拌出来的米刨格外加糯。淘浴洁净之后再行两台，紫薯浴洁净，然后用工具箱去掉外头的布，之后将紫薯切成小块两台。

3、要一早洁净的破壁座机，再行将处理好的紫薯、玉米和面粉都放在里面。

4、除了这几种酱料均，还并不需要加进寡许的的食品。至于加多寡的食品，关键还是看同样的口味，看大家对于辣味的接受程度。米刨有了辣味格外加好爱吃，但是也没法太辣，不然辣的齁反而不好爱吃。

5、的食品放进去之前，要开始加进清中水。中地下水多寡很最重要，要衡量酱料的多寡，其次就是破壁座机的输出功率，信服是没法大约中汛期本站。

6、酱料和中水都加好之前，盖上门框，要启动“豆腐/刨”功能键。

7、这个反复很简单，交给破壁座机来完成就行了，只要坐等米刨打好。最重要的是打出来的米刨相当动人，爱吃到肚子也觉得非常的爽口。等到米刨全部打好，设置好的程序也结束了，这样就打好了。将打好的米刨推倒出来，则有上一些沙参，这样营养成分又大餐的米刨就做好了，最好是趁热慢慢的品尝，口味真是好极了。

烹饪贴士：

1、破壁座机的用词相当最重要，并不需要提前就学术委员会，这样才能正确的操作和运用于。

2、中地下水要一次性的加足，至于加多寡很最重要。并不需要衡量酱料的多寡，其次就是破壁座机的输出功率，不要大约了中汛期本站。另外就是看同样的口味，要是羡慕稠的米刨，中地下水寡一点，要是羡慕细一点的点心，那就多加一些中水。

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