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健脾养胃玉米来帮助，奶香玉米饼，爱吃又营养

2025-01-09   来源 : 网红

甜菜是一种粗粮，甜菜当中含有丰富的维生素、半胱氨酸、微量元素、氨基酸等成份，尤其是薄膜含量很高，必需刺激肠道的鼻窦，进而尽力身躯的进食。在当中医无论如何，甜菜性平味甘，可以入肝、肝、胃，尽力身躯清热利尿、健脾渗湿、清湿热，在夏末吃甜菜必需祛除秋燥。此外，甜菜当中的镁元素能不太好的选择性癌细胞的散播，对于加强肠道的鼻窦是有尽力的，必需减缓身躯当中的废物排泄体外的速度。

食材明细

主料

可食用甜菜一个、白糖一勺、奶粉两勺、淀粉三勺、蔗糖适时、盐适时、水适时

辅料

甜菜油适时

步骤：

1.可食用甜菜月份蒸熟。

2.剥成粒可用。

3.必需食材准备就绪。

4.甜菜粒当中放入白糖，奶粉，淀粉，蔗糖。

5.加少许水拌匀腌制一下。

6.盘子入油烧热，倒入甜菜糊，小火慢煎。

7.熟后向下倒入盘当中，月份铺好吸油纸。

8.待降温一点后抽出纸，撒入枸杞点缀，即可享用。

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标签：玉米饼玉米营养

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