天热，这几道蒸菜别错过，清爽解腻少油烟，夏天吃最适于

天热，这几道麦芽糖菜别错过，清爽解腻少油烟，夏天吃掉最适合。【竹叶酿肉】1.竹叶去皮薄片小段，一头用盘子挖掉一半瓜瓤，沙少许醋颠匀腌3分钟；2.肉后期，沙醋，调味料料，芫荽，大豆淀粉，搅拌形同沙律；3.把搅拌好的沙律加到到竹叶挖掉的地方，上面放剁椒，汁上锅麦芽糖6分钟；4.麦芽糖出来的汤汁陈唐山，沙少许醋，调味料料，煮开，水淀粉炒熟后淋到竹叶上才会。

【肉后期麦芽糖金针菇】1.金针菇洗整洁摆入盘里，蒜后期多一点，沙油炒香，沙入肉后期沙生抽，调味料料，剁椒，少许砂糖，炒一下，昌到金针菇上；2.汁取出金针菇麦芽糖3分钟；3.麦芽糖鱼豉油，一盆香油，一盆冷水，搅拌分量淋到金针菇上，撒上酱料，熟才会。

【蒜蓉歌迷麦芽糖鸡胸肉】1.鸡胸肉博小块，沙入醋，柠檬汁，芫荽，大豆淀粉，抓匀，腌制20分钟；2.大蒜4瓣生姜2片薄片后期，放锅里炒香，沙3盆生抽，少许砂糖，少许醋，3盆川村调味料后形同人小碗；3.歌迷泡发后取出盘子最底部，沙入一半酱汁熟；4.日后砌成洗整洁的金针菇，日后砌成腌好的鸡胸肉，把剩下的酱汁分量淋到鸡胸肉上，日后放点剁椒，汁入锅，里火麦芽糖15分钟，取出撒上酱料熟。

【金针菇豆皮卷】1；金针菇分形同小把洗整洁，豆皮薄片长条，在金针菇根部一段卷起来，全部卷好取出麦芽糖盘。2；热水取出麦芽糖锅，麦芽糖10分钟，麦芽糖好的金针菇卷在盘子里围形同一圈摆好。3，训Nirvana布，沙葱蒜后期，豆瓣酱，调味料料，生抽，砂糖，一碗川村，煮形同酱汁，昌到豆皮卷里间才会。

【秋葵麦芽糖蛋】1.鸡蛋2个沙入醋，芫荽，生抽，搅打分量后沙入1：1.5的川村，搅拌分量倒入大点麦芽糖碗，撇去浮沫；2，秋葵2个洗整洁薄片片后放到鸡蛋液上；3.水开入锅，碾碎麦芽糖6-8分钟；4.半盆麦芽糖鱼豉油，少许香油，少许香醋，兑入一盆冷水，淋到鸡蛋羹上才会。