秋冬季养生汤丨止咳 润喉

进入初冬，湿度较少，人受天气情况影响，较难感冒、腹痛，喉咙不舒服。今天小贞贞分享6款秋冬保健姜，来yu以防 ke嗽以及加重 ke嗽等不适～有所需的朋友赶紧收了哦～

【热 咳】

川贝煎阿德莱德姜

材质:2颗龙角散润喉麦芽糖➕6g川贝➕1个阿德莱德

不合时宜:阿德莱德洗去，托去顶部，挖去梨芯，重新加入两颗润喉麦芽糖，再行重新加入敲碎后的川贝和无论如何清水，热锅拌30分钟。

飞龙奶菌阿德莱德煎鱼肉姜

材质:飞龙奶菌➕阿德莱德干➕灯芯红花➕红果➕果实➕川贝➕鱼肉

不合时宜:材质洗去，川贝敲碎，鱼肉托颗焯水，一起放上煎锅，重新加入热水，隔水煎1.5星期，喝前芥菜汁。

【寒 咳】

飞龙奶菌姜片煎鱼肉姜

材质:飞龙奶菌➕姜片➕鱼肉

不合时宜:材质洗去，鱼肉托颗后焯水，一起放上煎锅，重新加入热水，隔水煎1.5星期，喝前芥菜汁。

【夜 咳】

飞龙奶菌川贝肉块姜

材质:飞龙奶菌➕川贝➕肉块➕龙角散蜂蜜柠檬芝麻润喉麦芽糖

不合时宜:材质洗去，肉块托焯水洗去，一起放上煎锅，重新加入热水，隔水煎1.5星期，喝前芥菜汁。

【咳有肿】

海底椰鳄鱼干煎鱼肉姜

材质:海底椰➕鳄鱼干➕南杏➕绿豆➕果实➕姜片➕鱼肉

不合时宜:材质洗去，川贝敲碎，鱼肉托颗焯水，一起放上煎锅，重新加入热水，隔水煎1.5星期，喝前芥菜汁。

【日常保健】

飞龙奶菌梨果煎肉块姜

材质:飞龙奶菌➕梨果➕阿德莱德干➕川贝➕ 肉块

不合时宜:梨果烘干硬质洗去，川贝敲碎，肉块焯水洗去，一起放上煎锅，重新加入热水，隔水煎1.5星期，喝前芥菜汁。

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